Forfait découverte
3 séances de réflexologieCHF 180 au lieu de CHF 330
Réserver le forfait →Réflexologie thérapeutique · Lausanne
Réflexologie à Lausanne, pour retrouver équilibre, calme et présence à soi.
Silvia Jayet vous accueille à Lausanne pour des séances de réflexologie plantaire thérapeutique. Une approche profondément humaine, attentive au rythme, à la sensibilité et aux besoins de chaque personne.
Offre de réouverture du cabinet
Découvrir la réflexologie à tarif doux
Pour fêter la reprise des consultations à Lausanne.
Première séance
1 séance · 60 minutesCHF 70 au lieu de CHF 110
Réserver la séance →Qu’est-ce que la réflexologie ?
Un soin ancestral qui soutient l’équilibre naturel du corps.
La réflexologie thérapeutique est une approche holistique qui prend en compte la personne dans sa globalité. C’est une technique de massage qui par un travail sur les zones réflexes des pieds ou des mains vise à stimuler les capacités naturelles du corps d’autoguérison. Ces zones correspondent à différents systèmes et fonctions du corps. Le massage: par une stimulation des points réflexes et un toucher précis, la séance cherche à favoriser la détente, la circulation et les capacités naturelles d’autorégulation de l’organisme.
Elle peut accompagner les périodes de stress, de fatigue ou de déséquilibre, ou simplement offrir un moment pour ralentir, respirer et revenir à soi. La réflexologie ne remplace pas un suivi médical ; elle s’inscrit comme un soutien complémentaire dans une démarche globale de bien-être.
Quand consulter
Un accompagnement possible dans de nombreuses situations.
Sans jamais remplacer un suivi médical, la réflexologie peut être envisagée en cas de :
Une séance avec Silvia
Ce qui vous attend, étape par étape.
Le 1er rendez-vous dure environ une heure et demie. Il commence par un échange avec une anamnèse. Les autres rendez-vous se déroulent sur une heure dans un cadre calme, à votre rythme.
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1
Accueil & écoute
Un temps d’échange pour comprendre ce que vous traversez, vos attentes pour la séance, votre état de santé général et toute situation particulière à signaler.
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2
Installation confortable
Vous restez habillé·e ; seuls les pieds sont découverts. Vous êtes allongé·e dans une position qui soutient le dos, la nuque et les jambes.
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3
Séance de réflexologie
Toucher précis sur les zones réflexes des pieds. Selon le besoin, un travail sur les mains, des zones complémentaires du corps ou des trigger points peut être proposé.
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4
Intégration, retour & conseils
Quelques minutes pour ressentir et intégrer le traval, puis un échange. Conseils simples pour la suite : hydratation, écoute du corps, rythme des séances suivantes.
Soins & tarifs
Des séances claires, sans surprise.
L’offre de réouverture en cours.
Soin principal
Réflexologie plantaire thérapeutique
Séance complète pensée comme un temps d’écoute, de détente et d’équilibrage. Travail sur les zones réflexes des pieds ; selon le besoin des mains, des zones complémentaires du corps ou les trigger points.
Forfait
3 séances de réflexologie
Trois séances consécutives, recommandées pour installer un effet thérapeutique. Dans le cadre de l’offre de réouverture.
Bien-être express
Massage assis
Pratiqué habillé·e sur chaise ergonomique, par pressions sur différents trajets énergétiques (méridiens). Détente profonde des muscles, apaisement du stress et de la fatigue, regain de concentration.
Paiement en espèces à la fin de la séance. Les rendez-vous annulés moins de 24 heures à l’avance sont facturés.
Qui est Silvia
Un parcours de vie qui revient au soin.
J’ai débuté ma carrière professionnelle dans le domaine de la finance. En parallèle, j’ai découvert la réflexologie — une approche qui m’a beaucoup aidée à mieux gérer le stress. Curieuse et passionnée, j’ai naturellement entrepris une formation de réflexologue et exercé pendant plusieurs années à Lausanne.
Installée à Zurich dès 2001, j’ai travaillé dans les ressources humaines tout en poursuivant ma formation et en pratiquant la réflexologie au sein de ma famille. Avec le temps, un cheminement personnel m’a reconnectée au corps, à la méditation, à la spiritualité et à ma passion pour les soins.
Depuis 2023, j’ai repris mon parcours thérapeutique avec une approche enrichie par l’expérience de vie, l’écoute et une attention particulière aux besoins et à la sensibilité de chaque personne.
Première formation en réflexologie en 1997 à l’École Bayly par Noëlle Weyeneth, Madeleine Turgeon, Tal Spassou et l’École Gédane (Lausanne).
Une tradition ancienne
Quelques repères sur l’histoire de la réflexologie
Observées dans différentes cultures, 5000 ans pour l'Égypte ainsi qu'en Chine et en Inde. La réflexologie moderne, a été popularisée au XXe siècle par Eunice Ingham, une physiothérapeute américaine, qui a cartographié les zones réflexes des pieds. Aujourd’hui, la réfexologie est envisagée comme une approche thérapeutique globale, qui considère l’individu dans ses dimensions physique, psychique et spirituelle, tout en tenant compte de son interaction avec son environnement, qu’il soit social, émotionnel ou lié aux conditions de vie.
Travail complémentaire
Les trigger points
Le travail sur les trigger points agit sur certains points musculaires sensibles ou contractés. Cette approche peut aider à relâcher des tensions localisées, à redonner de la mobilité et à compléter utilement le travail réflexologique lorsqu’un inconfort physique précis appelle une attention plus ciblée.
Questions fréquentes
Avant votre première séance
Quelques réponses pour arriver détendu·e et bien informé·e.
Est-ce que la séance est douloureuse ?
Le toucher est précis, mais respectueux et adapté à votre sensibilité. Certaines zones réflexes peuvent être plus sensibles, signe d’une tension ou d’un déséquilibre ; la pression est toujours ajustée. La séance reste avant tout un moment de détente.
Comment dois-je m’habiller ?
Vous restez habillé·e pendant toute la séance ; seuls les pieds sont découverts. Le massage assis se pratique également entièrement habillé, sur une chaise ergonomique.
Combien de séances sont conseillées ?
Cela dépend de la problématique, de l’objectif thérapeutique et de chaque personne. En général, il est recommandé de commencer par trois séances consécutives, à raison d’une séance par semaine, pour installer un véritable effet thérapeutique.
Et si je suis enceinte ou suivi·e médicalement ?
Merci de signaler toute grossesse, suivi médical, prise de traitement ou situation particulière avant la séance. La réflexologie ne remplace en aucun cas un avis ou un traitement médical : elle s’inscrit en complément, dans une démarche globale de bien-être.
Quelle est la politique d’annulation ?
Les rendez-vous annulés moins de 24 heures à l’avance sont facturés. Merci de prévenir dès que possible si un imprévu survient — un nouveau rendez-vous est toujours bienvenu.
Comment se passe le paiement ?
Les séances se paient comptant à la fin du rendez-vous. Le forfait de trois séances bénéficie du tarif annoncé.
Contact & informations pratiques
Prendre rendez-vous à Lausanne
La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou par email. Pour un premier contact, n’hésitez pas à mentionner ce qui vous amène.
Téléphone
076 545 75 86
Adresse
Chemin de Bérée 22b
1010 Lausanne
Accès
Métro m2, arrêt Fourmi
Horaires
Du mardi au vendredi, l’après-midi jusqu’en début de soirée