Forfait découverte
3 séances de réflexologieCHF 180 au lieu de CHF 330
Réserver le forfait →Réflexologie thérapeutique · Lausanne
Réflexologie à Lausanne, pour retrouver équilibre, calme et présence à soi.
Silvia Jayet vous accueille à Lausanne pour des séances de réflexologie plantaire thérapeutique. Une approche profondément humaine, attentive au rythme, à la sensibilité et aux besoins de chaque personne.
Offre de réouverture du cabinet
Découvrir la réflexologie à tarif doux
Pour fêter la reprise des consultations à Lausanne — valable sur les nouvelles séances.
Première séance
1 séance · 60 minutesCHF 70 au lieu de CHF 110
Réserver la séance →Qu’est-ce que la réflexologie ?
Un soin ancestral qui soutient l’équilibre naturel du corps.
La réflexologie plantaire thérapeutique est une approche manuelle qui travaille sur les zones réflexes des pieds. Ces zones correspondent à différents systèmes et fonctions du corps. Par un toucher précis et respectueux, la séance cherche à favoriser la détente, la circulation et les capacités naturelles d’autorégulation de l’organisme.
Elle peut accompagner les périodes de stress, de fatigue ou de déséquilibre, ou simplement offrir un moment pour ralentir, respirer et revenir à soi. La réflexologie ne remplace pas un suivi médical ; elle s’inscrit comme un soutien complémentaire dans une démarche globale de bien-être.
Quand consulter
Un accompagnement possible dans de nombreuses situations.
Sans jamais remplacer un suivi médical, la réflexologie peut être envisagée en cas de :
Une séance avec Silvia
Ce qui vous attend, étape par étape.
Le rendez-vous dure environ une heure. Il commence par un échange et se déroule dans un cadre calme, à votre rythme.
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1
Accueil & écoute
Un temps d’échange pour comprendre ce que vous traversez, vos attentes pour la séance, votre état de santé général et toute situation particulière à signaler.
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2
Installation confortable
Vous restez habillé·e ; seuls les pieds sont découverts. Vous êtes allongé·e dans une position qui soutient le dos, la nuque et les jambes.
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3
Séance de réflexologie
Toucher précis sur les zones réflexes des pieds. Selon le besoin, un travail sur les mains, des zones complémentaires du corps ou des trigger points peut être proposé.
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4
Retour & conseils
Quelques minutes pour ressentir, puis un court échange. Conseils simples pour la suite : hydratation, écoute du corps, rythme des séances suivantes.
Soins & tarifs
Des séances claires, sans surprise.
Les tarifs habituels du cabinet et l’offre de réouverture en cours.
Soin principal
Réflexologie plantaire thérapeutique
Séance complète pensée comme un temps d’écoute, de détente et d’équilibrage. Travail sur les zones réflexes des pieds ; selon le besoin, prolongé par les mains, des zones complémentaires du corps ou les trigger points.
Forfait
3 séances de réflexologie
Trois séances consécutives, recommandées pour installer un effet thérapeutique. Idéal pour une première démarche, dans le cadre de l’offre de réouverture.
Bien-être express
Massage assis
Pratiqué habillé·e sur chaise ergonomique, par pressions sur différents trajets énergétiques (méridiens). Détente profonde des muscles, apaisement du stress et de la fatigue, regain de concentration.
Paiement en espèces à la fin de la séance. Les rendez-vous annulés moins de 24 heures à l’avance sont facturés.
Qui est Silvia
Un parcours de vie qui revient au soin.
J’ai débuté ma carrière professionnelle dans le domaine de la finance. En parallèle, j’ai découvert la réflexologie — une approche qui m’a beaucoup aidée à mieux gérer le stress. Curieuse et passionnée, j’ai naturellement entrepris une formation de réflexologue et exercé pendant plusieurs années à Lausanne.
Installée à Zurich dès 2001, j’ai travaillé dans les ressources humaines tout en poursuivant ma formation et en pratiquant la réflexologie au sein de ma famille. Avec le temps, un cheminement personnel m’a reconnectée au corps, à la méditation, à la spiritualité et à ma passion pour les soins.
Depuis 2023, j’ai repris mon parcours thérapeutique avec une approche enrichie par l’expérience de vie, l’écoute et une attention particulière aux besoins et à la sensibilité de chaque personne.
Première formation en réflexologie en 1997 · formations continues à l’École Bayly, Tal Spassou et l’École Gédane (Lausanne).
Une tradition ancienne
Quelques repères sur l’histoire de la réflexologie
Le travail par zones réflexes s’inscrit dans des traditions très anciennes, observées dans différentes cultures. Au XXᵉ siècle, cette connaissance a évolué vers des approches plus structurées, avec des cartographies du pied et une pratique de plus en plus intégrée aux démarches de bien-être et d’accompagnement complémentaire. Aujourd’hui, la réflexologie reste avant tout un art du toucher, de l’écoute et de l’attention portée au corps dans son ensemble.
Travail complémentaire
Les trigger points
Le travail sur les trigger points agit sur certains points musculaires sensibles ou contractés. Cette approche peut aider à relâcher des tensions localisées, à redonner de la mobilité et à compléter utilement le travail réflexologique lorsqu’un inconfort physique précis appelle une attention plus ciblée.
Questions fréquentes
Avant votre première séance
Quelques réponses pour arriver détendu·e et bien informé·e.
Est-ce que la séance est douloureuse ?
Le toucher est précis, mais respectueux et adapté à votre sensibilité. Certaines zones réflexes peuvent être plus sensibles, signe d’une tension ou d’un déséquilibre ; la pression est toujours ajustée. La séance reste avant tout un moment de détente.
Comment dois-je m’habiller ?
Vous restez habillé·e pendant toute la séance ; seuls les pieds sont découverts. Le massage assis se pratique également entièrement habillé, sur une chaise ergonomique.
Combien de séances sont conseillées ?
Cela dépend de la problématique, de l’objectif thérapeutique et de chaque personne. En général, il est recommandé de commencer par trois séances consécutives, à raison d’une séance par semaine, pour installer un véritable effet thérapeutique.
Et si je suis enceinte ou suivi·e médicalement ?
Merci de signaler toute grossesse, suivi médical, prise de traitement ou situation particulière avant la séance. La réflexologie ne remplace en aucun cas un avis ou un traitement médical : elle s’inscrit en complément, dans une démarche globale de bien-être.
Quelle est la politique d’annulation ?
Les rendez-vous annulés moins de 24 heures à l’avance sont facturés. Merci de prévenir dès que possible si un imprévu survient — un nouveau rendez-vous est toujours bienvenu.
Comment se passe le paiement ?
Les séances se paient comptant à la fin du rendez-vous. Le forfait de trois séances bénéficie du tarif annoncé.
Contact & informations pratiques
Prendre rendez-vous à Lausanne
La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou par email. Pour un premier contact, n’hésitez pas à mentionner ce qui vous amène.
Téléphone
076 545 75 86
Adresse
Chemin de Bérée 22b
1010 Lausanne
Accès
Métro m2, arrêt Fourmi
Horaires
Du mardi au vendredi, l’après-midi jusqu’en début de soirée